先々週から、右足の小指の外側に魚の目ができていました。
ネットで魚の目とタコを調べると、今回、私の足に出来たのは激痛を伴っていましたので、魚の目だと思います。
検索結果のページに掲載されている程、状態はひどくはないのですが、そこそこ痛みはすごいです。
今日は、ダイソーのゴミ箱で足湯をして、足の爪や角質をやわらくしてから、魚の目やタコや、角質を除去し、数日ぶりに激痛から開放され、なんの苦痛もなく歩けるようになりました。
今回が初めてというわけではなく、思い返せば長年に渡り、年間数回はこの激痛と付き合っています。
私の足の写真は気が引けますので、掲載を控えます。
魚の目が痛くて、無意識に、患部をかばった歩き方をしていますと、今度は、膝や股関節にも、痛みが出てきます。私の場合は、この関連性が顕著です。
関連性が顕著でしたが、この事に気づくまで数年かかりました。
この爪切りで、魚の目やタコをパッツンパッツン切りましたら。
徐々に回復しました。
指の痛みが治って、歩く苦痛から開放されました。
そうしましたら、膝や股間の関節の痛みも和らいできました（私の場合）。
魚の目やタコができて、膝や股関節が痛み出し、魚の目やタコの手入れをすると、膝や股関節の痛みも消えていく、そんな感じです。
気づけ無かったのには、他にも理由があります。
自宅からバス停までの、突然の猛ダッシュをして、関節を痛めたり、椅子に座る姿勢が悪くて関節を痛めたりしていましたので、魚の目との関連性にしばらく気づけ無かったと思います。
膝や股関節に関しては、椅子に座る姿勢が長年かけて、影響を出すことがあるというのは、出始めてから実感するようになりました。
仕事中、ご飯とトイレ以外は数時間机に向かったままで、足の組み方や置き方がなおざりになり、関節に負担のかかる姿勢のまま数時間を過ごしてしまい、いざ椅子から立とうとすると関節に激痛があり立てない。
そういう感じが年齢を重ねるたびに、ただ事ではない痛みになっていきました。
現在、若い方が事務職やプログラマーのお仕事をされているなら、年齢を重ねた時に、関節痛に悩まさる事に成らない様に、何らかの予防策を講じておくほうが良いと思います。
思いますが、こう成らない方法を知りませんので、アドバイスはできません。
魚の目は、角質化した皮膚が針の様に、内部に向かって出来るらしく、体重をかけると肉に刺さって激痛が発生するようです。
私の最も痛い魚の目ができた時は、針のように尖った角質が肉に刺さり、内部に血豆ができてました。
体重のかけ方に失敗すると、あっ痛！と、力が抜けて、変な姿勢になり、関節に不自然な負荷が加わり、痛めてしまう。そういう事が何度かあったと思います。
私は、右足の小指の外側に魚の目が出来ることが多いのですが、その後、右足の親指の内側の角質が成長してきて、放置すると、これも魚の目になってしまいます。
放置することなく、魚の目の気配を感じたら、すぐに足のお手入れをすればよいのですが、お風呂に入って足の皮が柔らかくなると、痛みが消えることも有り、ついつい、そのままにしてしまいがちで、我慢できなくなるほど痛くなってから、お手入れをすることが多いです。
＜足湯 追伸＞
今回、フレーバーは、ゆずはなく、湯の花もなく、生姜でもなく、唐辛子でもなく、イソジンを数滴ずついれました。
足湯に使うお湯を節約しようと、小さめのゴミ箱を使い、左足と右足それぞれ個別のゴミ箱にお湯を張りましたが、今日の寒さに対して、お湯の量が足りなくて、すぐに冷めてしまいました。
足が痒くなった時に、足同士をこすりあわせようとしましたが、出来ませんでした。
ある程度小さな足湯の桶を、カセットコンロで温められたらいいなぁとか思いました。
でも、自宅の風呂場なので、お湯の追加や入れ替えが、最もお手軽ですね。